なんJですの : 「QPコーワヒーリング」ガチで熟睡＆疲労回復出来ると話題

2: けんもですの 2024/05/26(日) 18:10:21.99 ID:PDML8PS4M.net BE:237216734-2BP(1000)

9: けんもですの 2024/05/26(日) 18:11:40.07 ID:mtdyz8MR0.net

休むのにも薬が必要とか異常な世の中だよなぁ

10: けんもですの 2024/05/26(日) 18:11:54.41 ID:btBIMY0s0.net

よく効くけど怖いから週に2回ぐらいにしてる

14: けんもですの 2024/05/26(日) 18:12:14.37 ID:l0SK3f4m0.net

ポケモンスリープ？
睡眠薬課金か？

17: けんもですの 2024/05/26(日) 18:12:49.72 ID:Ma/AmblS0.net

睡眠導入剤なんじゃないの？
グリシン飲んだら次の日にも眠気残ったりするから嫌なんだけどこれは？

18: けんもですの 2024/05/26(日) 18:12:54.57 ID:reeulEl0a.net

定期的にこの手のやつあるな
寝るのが1番だぞ

20: けんもですの 2024/05/26(日) 18:13:34.64 ID:iCt8xDrg0.net

快眠サプリなら他にもあるだろ

27: けんもですの 2024/05/26(日) 18:16:43.30 ID:qTDWi5eDM.net

ケンモメンはメラトニンサプリで寝てるだろ

39: けんもですの 2024/05/26(日) 18:21:10.57 ID:YcTXPBwm0.net

>>27
メラトニン少量でも効きすぎて次の日辛い

28: けんもですの 2024/05/26(日) 18:16:46.14 ID:giARasPzM.net

寝付きはいいんだが、眠りが深過ぎるのか知らんけど朝ゲロキツイ
コーヒー飲んで寝たほうがマシまであるんだが

29: けんもですの 2024/05/26(日) 18:18:12.76 ID:shrgGL3z0.net

飲んだことあるけど全く効かんかった
普通のQPコーワは効くし愛飲してるのに

30: けんもですの 2024/05/26(日) 18:19:24.65 ID:1gWGwe1F0.net

何を謳ってるのかと思ったら栄養不良に伴う睡眠の質の改善か
食生活ズタボロなだけじゃねえか

31: けんもですの 2024/05/26(日) 18:19:31.79 ID:zLp/HyoP0.net

アリナミン派でよかった
馬鹿のせいで買えなくなるのが困るからな

32: けんもですの 2024/05/26(日) 18:19:57.18 ID:x/4EPkSx0.net

QPはどれも効くから
α毎日飲んでる

38: けんもですの 2024/05/26(日) 18:21:06.16 ID:K8OxKj3DH.net

ポケモンスリープの睡眠データとかデバイス置く場所だけで変わるのに何の信頼性もなくない？

41: けんもですの 2024/05/26(日) 18:22:07.24 ID:ULCA6uXi0.net

ベルソムラちゃんとルネスタちゃんで寝ている

44: けんもですの 2024/05/26(日) 18:22:51.92 ID:xUBC0bYM0.net

睡眠薬ほしいけど病院は行きたくない
個人輸入するなら何がいいんだ

49: けんもですの 2024/05/26(日) 18:23:30.30 ID:r5soNjVHH.net

>>44
ドリエルでよくね？
めっちゃ熟睡出来る

45: けんもですの 2024/05/26(日) 18:22:53.48 ID:EsQpvt5OM.net

第2のヤクルト1000になりそう
というか、睡眠で悩んでいる人がいかに多いかということなんだろうな

46: けんもですの 2024/05/26(日) 18:23:11.27 ID:/RDuE9UI0.net

サプリや薬に至る前にストレッチと深呼吸しっかりしてみるのもいいよ

50: けんもですの 2024/05/26(日) 18:24:35.43 ID:1qYqpPr60.net

GABAもグリシンもいまいち効いてる感じしないんだがこっちの方がええんか？

51: けんもですの 2024/05/26(日) 18:24:40.74 ID:nShXgsR+0.net

他にやるべきことあるやろ
朝に陽の光浴びる、昼は身体に負荷かける、夜は食事早めに済ませ風呂で身体温める、そして寝る前はスマホPCテレビ一切NG

63: けんもですの 2024/05/26(日) 18:27:24.14 ID:E7TQDqNS0.net

睡眠の質っていうか入眠ができないんだが
どうすればいいの？眠剤は翌日に残るからやだ

122: けんもですの 2024/05/26(日) 19:04:06.68 ID:8llAt19X0.net

>>63
光を眠りたい3時間前から極力見るな具体的にはお前が今やってる5ちゃん等は最悪間接照明にして本を読め

68: けんもですの 2024/05/26(日) 18:29:18.98 ID:LOJXpUVN0.net

旅先だと朝まで夢も見ず熟睡できる
結局運動不足

69: けんもですの 2024/05/26(日) 18:29:20.71 ID:Bk+bFJTC0.net

カフェインレスがいいね

71: けんもですの 2024/05/26(日) 18:30:26.08 ID:9RWGHpug0.net

先週から飲んでるけど次の日の朝がきつい、早く職場で昼寝したくなる

72: けんもですの 2024/05/26(日) 18:30:46.59 ID:SLdDuM0p0.net

ルネスタで寝れるけど３時間で起きちまうもう一錠飲んで寝ればええんか？

73: けんもですの 2024/05/26(日) 18:31:02.90 ID:+x5U5chAM.net

アリナミンのブルーだっけ？あれがいいとか職場のおっさんが言ってたわ

74: けんもですの 2024/05/26(日) 18:32:11.08 ID:4bLp1HaX0.net

ルネスタは入眠用の薬だから
長時間眠るには別の薬

76: けんもですの 2024/05/26(日) 18:34:06.01 ID:6KeDERYh0.net

フルニトラゼパムでええやん

77: けんもですの 2024/05/26(日) 18:35:15.08 ID:Ol/5jzws0.net

メラトニン摂ると途中で目が覚めん？

158: けんもですの 2024/05/26(日) 19:29:23.62 ID:HGTzXogM0.net

>>77
メラトニンは確かに薬がすぐ切れて中途覚醒してしまうので、効果が長時間続く、すぐ溶けるのと何時間か後に溶けるカプセルをくっ付けたサプリもある

80: けんもですの 2024/05/26(日) 18:36:08.45 ID:Eoho1dMq0.net

これ系は割とどれもちゃんと仕事してくれてるから色々試してみるのもいいってばっちゃが言ってたな

81: けんもですの 2024/05/26(日) 18:38:15.08 ID:RWKGP4Q40.net

これしっかり寝ようという動機づけになるからいいのかも？

83: けんもですの 2024/05/26(日) 18:38:35.67 ID:fCjr02Yq0.net

ほんとうか？信じるぞ
最近平気4時間睡眠で身体詰んでる

84: けんもですの 2024/05/26(日) 18:38:54.03 ID:PDmWgcSK0.net

小学生のような生活すれば熟睡できるぞ

30分歩いて職場に通って、1時間運動して、3時間ぐらい全力で遊ぶ

86: けんもですの 2024/05/26(日) 18:39:48.51 ID:Ma/AmblS0.net

グリシン飲むと確かに眠気が凄く来て寝れるんだけど
妙に悪夢を見る確率が上がるのと翌日に眠気引きずることがあるのがきつい

88: けんもですの 2024/05/26(日) 18:40:28.93 ID:Nd/raTeG0.net

他の市販の睡眠導入剤でもよくね？

89: けんもですの 2024/05/26(日) 18:40:43.09 ID:gtnMCHvcH.net

メラトニンはガチ効くぞ

90: けんもですの 2024/05/26(日) 18:41:06.58 ID:hitaB3wu0.net

効きすぎると怖い
これなしでは眠れなくなりそう

96: けんもですの 2024/05/26(日) 18:43:54.16 ID:6iTJMNRy0.net

別にネルノダで相当効くぞ
ネルノダで効かないやつはガチで何かの病気なのでは

100: けんもですの 2024/05/26(日) 18:47:44.00 ID:yiWAl9Ts0.net

半分眠剤スレになってら

101: けんもですの 2024/05/26(日) 18:47:47.68 ID:Tsz15zzA0.net

病人か後期高齢者でもなければ
眠るために何らかの薬を飲むなんてことはやめておくのがいい
生活習慣を改善しないとダメよ

110: けんもですの 2024/05/26(日) 18:54:04.08 ID:M9ktPLvzd.net

>>101
睡眠薬がその生活習慣改善に特効やろ
ちょっと乱れがち程度から積極的に使うべき

102: けんもですの 2024/05/26(日) 18:48:55.12 ID:AaL4Zig10.net

プラセボでも効くなら良いわな

105: けんもですの 2024/05/26(日) 18:51:49.81 ID:kjyvUZy70.net

寝る前にスマホいじるのやめればいいだけだぞ

106: けんもですの 2024/05/26(日) 18:53:05.56 ID:oxWtWC2Y0.net

ルーティンこなしたら5分ですやすやだから困ったことない

107: けんもですの 2024/05/26(日) 18:53:16.53 ID:g1//weNu0.net

ヤクルト1000飲んで寝れる！とか言ってるめでたいやつならこれも効くだろう
俺らはビタミン剤でいい

114: けんもですの 2024/05/26(日) 18:57:15.97 ID:7MKacRjR0.net

ノンカフェインのビタミン剤でいい

117: けんもですの 2024/05/26(日) 19:01:13.98 ID:m7ltmJbf0.net

寝る6時間前からカフェイン断つといいよ

119: けんもですの 2024/05/26(日) 19:01:39.69 ID:YcTXPBwm0.net

グリシン粉末で買って飲んでみたけど全く効果なかった
使い道がないから紅茶に10gぐらいドカっと入れて飲んだりしたけど何もなし

121: けんもですの 2024/05/26(日) 19:02:33.13 ID:M1PbMPCh0.net

僕お手製のハチミツ入りホットミルク飲めばぐっすりンモ

126: けんもですの 2024/05/26(日) 19:06:30.64 ID:npXQj9kx0.net

キューピーコーワゴールドって他のビタミン剤と違って長期保存しても臭くならんのがいいよな

128: けんもですの 2024/05/26(日) 19:06:50.93 ID:kL3iC6ve0.net

一時期はベルソムラ使ってたわ
悪夢見るって聞くけど、俺はそんなことなかった

136: けんもですの 2024/05/26(日) 19:13:02.81 ID:e0G4apaA0.net

QPコーワゴールドプレミアム毎朝飲んでるけどあまり効いてる実感無いわ。
それより前の晩に自家発電しないほうが翌日元気。
もうすぐ50だから毎晩出すのはキツくなってきた

142: けんもですの 2024/05/26(日) 19:16:19.82 ID:HGTzXogM0.net

不眠レベル1 - グリシン
- プラセボの壁 -
不眠レベル2 - レスタミンコーワ(ドリエル)
- 実用性の壁 -
不眠レベル3 - メラトニン10mg
不眠レベル4 - ベルソムラ
不眠レベル5 - マイスリー
- 依存性の壁 -
不眠レベル6 - ハルシオン

俺が飲んだ印象

150: けんもですの 2024/05/26(日) 19:23:03.23 ID:r+KJ3WjL0.net

どうせクソみたいな成分でサプリ海外勢の立場からバカにしてやろうと思って開いたけど
漢方おじを兼任しているので保留とする
探したらこれの似たようなのも見つかりそうだけどな

164: けんもですの 2024/05/26(日) 19:33:02.61 ID:FS74YEAE0.net

高いけどやっぱデエビゴが最強だよ

183: けんもですの 2024/05/26(日) 19:45:34.36 ID:QiV+UJdF0.net

>>164
デエビゴ一日中眠いよなんとかして

210: けんもですの 2024/05/26(日) 20:13:57.79 ID:9ysR/t/i0.net

>>183
デエビゴだるいよね
俺は翌朝起きたら速攻で栄養ドリンク飲む
そしたら２時間でダルさ抜ける

可能ならカロリー低めのがいいぞ
あと金かかる

172: けんもですの 2024/05/26(日) 19:37:24.02 ID:kuhUFGvfr.net

頻尿モメンなんよ
トイレで起きるんよ🥺

175: けんもですの 2024/05/26(日) 19:41:19.04 ID:ntLUEnhp0.net

>>172
八味地黄丸を飲め

174: けんもですの 2024/05/26(日) 19:40:35.35 ID:kKUOWSHC0.net

特売で買ったQPコーワゴールドαびっくりするほど全く効かんし疲れなんて取れんわ、まだ100錠は残ってる
次に買ってあるアリナミンEXプラスに移行したい

176: けんもですの 2024/05/26(日) 19:42:16.74 ID:pkd2V6yia.net

この前一回2錠と知らずに間違ってコンビニで買って仕事中に飲んだ
普通のと何が違うかわからんかったのは普通のと変わらんと思い込んだからか

177: けんもですの 2024/05/26(日) 19:42:23.55 ID:8M2LOqgVa.net

第一世代抗ヒスタミン薬が気軽でいいと思うんだよな
風邪薬は副作用の鈍脳対策でカフェイン入ってるからレスタミンコーワだな
成分はドリエルと全く同じ

211: けんもですの 2024/05/26(日) 20:14:51.61 ID:fCjr02Yq0.net

>>177
認知症怖いから病院でももう処方してくれないよね
眠れるから金パブも好き

184: けんもですの 2024/05/26(日) 19:45:57.76 ID:CZt1LSWD0.net

ドリエルだと眠くはなるんだけど眠れないんだよね
交感神経がおかしいんだろうな

185: けんもですの 2024/05/26(日) 19:47:13.12 ID:4I3f+Fio0.net

QPコーワゴールドαプレミアムは効きすぎて仕事頑張って捗りすぎて体壊した。
まじで効くよ。

187: けんもですの 2024/05/26(日) 19:49:34.23 ID:W8uA9CUG0.net

生薬で血行良くなったらよけい寝れなくなりそう
冷え性ババアとかには合うのかもしれんな

190: けんもですの 2024/05/26(日) 19:52:21.27 ID:ukK1NMkR0.net

QPコーワのジェネリック飲んでるわ

204: けんもですの 2024/05/26(日) 20:07:47.52 ID:l0QhfOuYM.net

メラトニンよりガチでヤバいのは5-HTPだと思うんだけど全然名前出ないな
単に俺に効きすぎただけなのかな

224: けんもですの 2024/05/26(日) 20:38:12.07 ID:yKwKQ1yQa.net

>>204
起きたときの「よく寝た」感は5HTPだな
無駄に辛い辛い思う感じも減る

216: けんもですの 2024/05/26(日) 20:27:34.39 ID:GH2uSuAa0.net

10年以上前から使ってるけど買いにくくなるの嫌だわ
まあ飲んでも本当に疲れてたり睡眠足りなかったりするのはどうしようもない
ただ寝起きが全然違う

217: けんもですの 2024/05/26(日) 20:28:01.06 ID:Ww3kqWTd0.net

メラトニンはふつーに効くけど質があんま良くない気がする
運動と入眠前のマインドフルネスと米軍式漸進的筋弛緩法の組み合わせのが俺には合ってた

225: けんもですの 2024/05/26(日) 20:41:19.01 ID:YM1UUwux0.net

寝付きはいいけど３時間しか眠れないんだけどこれ効くかな

229: けんもですの 2024/05/26(日) 20:51:08.63 ID:mutrvj0s0.net

睡眠回復にはやっぱりシーパップだよ

230: けんもですの 2024/05/26(日) 20:52:39.87 ID:fCjr02Yq0.net

Amazonで睡眠サプリ見て来たら高確率でトリプトファンが記載されてたけど寝る前に飲んでなんの意味があるんだ？
あれは朝ごはんで摂取して日光を浴びることでセロトニンに変化するんじゃなかったのか
夜中に摂取してもメラトニンに変わるの日中じゃないの
アトピー持ちや蕁麻疹持ちが飲んだら地獄だし午後眠くなりそう

232: けんもですの 2024/05/26(日) 20:59:41.89 ID:ch/byfjW0.net

s-zopic 2mgで快眠
一年中飲んどる

251: けんもですの 2024/05/26(日) 22:08:50.58 ID:VLYwBAu20.net

養命酒でいいよ

255: けんもですの 2024/05/26(日) 22:24:11.27 ID:bKVIiv0f0.net

日中のカフェインをやめろ
それだけで夜ぐっすり眠れる

259: けんもですの 2024/05/26(日) 22:32:31.53 ID:6+ym2aIV0.net

こんなん買う必要ない
眠れないのは運動不足から来るものなのでスクワットでもすれば一発で解決する

265: けんもですの 2024/05/26(日) 22:38:41.91 ID:YJo0QvaM0.net

Netflixの瞑想のやつだろ
睡眠専用のインタラクティブモードあっていいぞ

270: けんもですの 2024/05/26(日) 23:21:58.33 ID:oWgr7u5V0.net

頭が疲れているのと身体が疲れてるのとでは
寝入り方が違うよね？

酒で眠くなるのは、単に気絶で睡眠とは違うと聞かされた