1: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:28:35.29 ID:6iMLTJ3Rj
【内科医絶賛】セブンの「ブロッコリーチキンエッグ」は非常に優秀な食べ物
血糖値をほとんど上げず、手軽に豊富なタンパク質を摂取できるセブンの人気商品。ダイエットや筋トレのおかずに追加したいコスパ抜群の１品だという。
血糖値をほとんど上げず、手軽に豊富なタンパク質を摂取できるセブンの人気商品。ダイエットや筋トレのおかずに追加したいコスパ抜群の１品だという。
4: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:28:56.39 ID:SfTvOSTVg
サラダ？
5: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:29:02.67 ID:6iMLTJ3Rj
しかも美味い
6: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:29:14.28 ID:2FaVM2pfp
ええやんなんぼなん？
14: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:30:00.71 ID:7L4Wrg1XH
>>6
30: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:32:55.77 ID:GDKdq54Da
>>14
なお400円（ほんとうは320円くらいやろなぁ...）ってレスしようと思ったのに何すかこれ
なお400円（ほんとうは320円くらいやろなぁ...）ってレスしようと思ったのに何すかこれ
285: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:36:39.56 ID:Rgr.Ede5p
>>14
コスパ…？🤨
コスパ…？🤨
18: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:30:44.80 ID:M2VqbQyzy
>>14
牛丼食える値段やん
牛丼食える値段やん
23: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:31:36.69 ID:QKU2JXXNc
ほぼ素材そのままなのに量も少なくて400円もすんのかよ
27: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:32:07.48 ID:/ZHf.R8.u
卵10個入り280円
胸肉400g500円
ブロッコリー一房270円
胸肉400g500円
ブロッコリー一房270円
28: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:32:30.28 ID:TMKwKYQU7
いや、鶏ムネ300g焼いて食おうや
32: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:33:00.43 ID:yIlHEZuSI
カロリーすっくな
腹鳴るよ
腹鳴るよ
37: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:34:00.03 ID:7Bc.x4/qR
ボディビルダーの王道メニューやん
38: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:34:04.06 ID:0lWWQkwep
タコとブロッコリーのバジルサラダやろがい
43: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:34:39.14 ID:TMKwKYQU7
筋トレしてたときはタンパめっちゃ気にしてたわ
44: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:34:40.38 ID:yjy4ExmKu
コンビニ商品にコスパ求めるなよ
45: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:34:43.08 ID:lDJuUYF/m
金が有り余ってるにしても他の手段があると思う
47: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:35:14.54 ID:KcPkr9uE1
意識高いやつは自炊めんどくさいとか言わないもんな
51: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:36:11.71 ID:esFAyZn2w
筋トレユーチューバーがよく紹介してるよね
53: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:36:46.16 ID:54t1X.hfk
これとおにぎり一個でお腹満足するからよく買ってるわ
57: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:37:12.19 ID:7L4Wrg1XH
まぁダイエット中の女性が出先で価格度外視で小腹を満たすという限定的状況においては良さそう
62: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:38:02.04 ID:HYO6fnTd4
胸肉高くなりすぎてもも肉のほうが安い
63: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:38:21.64 ID:2b6j2Fmxc
ブロッコリーとチキンと卵買ってきて自分で作ればコスパも良し
70: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:40:02.31 ID:AUUeP024H
昼はこれと砂肝サラダで済ませてるわ
足りなかったらサラダチキンかゆで卵足してる
足りなかったらサラダチキンかゆで卵足してる
75: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:41:07.51 ID:50Qp8arWc
232: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:17:35.69 ID:.cFVWGrUX
>>75
タンパク質47gて消化しきれんやろ
1回の食事で消化できるタンパク質は30~40gが限界って聞いたぞ
タンパク質47gて消化しきれんやろ
1回の食事で消化できるタンパク質は30~40gが限界って聞いたぞ
236: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:18:07.76 ID:F3zTb0hRT
>>232
最近の研究では一気に120gとかとってもたいして変わらんということになっている
最近の研究では一気に120gとかとってもたいして変わらんということになっている
76: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:41:41.07 ID:IKhG2VEqi
セブンのおにぎりってクソ高いけどクソ美味しいよな
78: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:42:13.56 ID:jSFFBsb/c
家で作るより断然うまいぞこれ
鶏肉のしっとり具合が
鶏肉のしっとり具合が
83: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:43:00.57 ID:VoX4D1NRK
金持ちならファミマのちょいデリ買いまくるのにな
全部美味そうやあれ
全部美味そうやあれ
101: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:45:58.09 ID:K6VoG6KYo
140kcalで400円は草
107: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:47:17.92 ID:0ON6z/8dN
セブンの麺類って意外と脂質低いのあるよな
124: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:52:03.78 ID:bnMS/ZDqq
>>107
麺類はそこそこ低いのあるよな
ローソンの天一も脂質7gでびびったわ
麺類はそこそこ低いのあるよな
ローソンの天一も脂質7gでびびったわ
183: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:05:31.46 ID:0ON6z/8dN
>>124
ローソンの天一価格はアレやけど脂質低いよな
ようやっとるけどどうなっとるんや
ローソンの天一価格はアレやけど脂質低いよな
ようやっとるけどどうなっとるんや
130: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:54:09.63 ID:hwZ42AiRv
😋
182: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:05:27.70 ID:DmVq3kkII
>>130
ほんまの最強はこれ
ほんまの最強はこれ
144: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:57:46.05 ID:XRw4j.TfU
>>130
これスタヌも毎日食ってる言ってたやつやな
これスタヌも毎日食ってる言ってたやつやな
143: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 20:57:42.73 ID:XzwP64wV9
貧すれば鈍する
貧乏人ほどコンビニでなんでも買うよな
こんなもん家で作れるのに
貧乏人ほどコンビニでなんでも買うよな
こんなもん家で作れるのに
168: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:02:18.06 ID:AJIPHydXM
>>143
タイム・イズ・マネー
有能は時間を最優先にする
タイム・イズ・マネー
有能は時間を最優先にする
177: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:04:21.62 ID:qmhIhxzFv
冷凍ブロッコリーは鬼のようにまずいけど、ちゃんとしたブロッコリーレンチンしてマヨで食べるのだーいすき
179: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:04:45.55 ID:8buFEyUfl
これいっぺん自作しようとしたんやが特有の湿っぽさをどうしても再現できんかった
単にサラダチキンとブロッコリーとゆで卵を別々に食うとまずく感じる不思議
単にサラダチキンとブロッコリーとゆで卵を別々に食うとまずく感じる不思議
184: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:05:32.29 ID:DrVuUZw7M
冷凍ブロッコリーをレンチンする時は皿にキッチンペーパー敷いて森の方を下にするとええ
196: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:08:14.16 ID:e9w.UIav9
ワイこれ
198: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:09:05.60 ID:8JTtVwzAu
味噌ラーメンサラダみたいなのはたまに食ってる
うまい
うまい
206: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:10:54.68 ID:AkjIwtsta
セブンなこれも美味しいよ537円
213: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:12:40.15 ID:8.C8Nzltm
今日近いラインナップをスーパーで買ったが
ツナマヨおにぎり１個とこれっぽいのだけ
デスクワークやったのにヘロヘロなっったわ
エネルギー足りんわ
ツナマヨおにぎり１個とこれっぽいのだけ
デスクワークやったのにヘロヘロなっったわ
エネルギー足りんわ
239: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:19:18.96 ID:0ON6z/8dN
いつからかコンビニ各社高タンパクとか低脂質アピールし始めたよな
241: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:20:21.70 ID:.gsBnic1t
今売ってる関西限定のパエリアが美味かったわ
272: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:32:14.41 ID:e6GnGAP9v
コンビニ飯って割引されてるのローテ前提ちゃうんか
セブンは割引渋いんやっけ
セブンは割引渋いんやっけ
279: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:33:08.91 ID:qmhIhxzFv
>>272
セブンの割引まじで引けないんだけどあれ何時ごろやってるんだろ
セブンの割引まじで引けないんだけどあれ何時ごろやってるんだろ
274: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:32:45.33 ID:0J1Ajn3ba
毎日コンビニ飯買ってると酒込みで3000円くらい行くわ
282: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:34:40.73 ID:k6Jc.WLHo
これに蒙古タンメン中本食ったら最強やん
234: エッヂの名無し 2026/07/09(木) 21:17:49.57 ID:4XyphfZza
マヨネーズかけて美味しく台無しにして食べたい
