1: けんもですの 2026/07/16(木) 07:57:59.37 ID:X4mZ/lSa0●.net BE:583597859-2BP(2000)
【今日も暑い！】働く人の半数以が夏バテ経験者―マイナビ調査 : 「だるい」「やる気出ない」で業務に影響
この夏から、最高気温40度以上の日の名称が「酷暑日」となった。気象庁の3カ月予報では7月と8月は厳しい暑さになりそう……。気分は早くも夏バテ。
梅雨が明ければ、夏バテの季節
全国の企業で正社員として働く20～50代の正社員2万人を対象にマイナビ（東京都千代田区）が6月初旬に実施した調査で、昨年（2025年）に夏バテになった人は全体の38.1%に達した。昨年以前も含めれば、夏バテを経験したことがある人は56.5％と半数を上回る。猛暑が厳しい昨今、夏バテは働く人にとって身近な体調変化であるといえるだろう。
昨年夏バテを経験した人の具体的な症状としては、「強いだるさ・疲労感」51.0%が最多で、「やる気が出ない」40.8%、「食欲不振」39.3%が続いた。
また、昨年夏バテを経験した人で、「業務に影響した」割合は64.4％で、「集中力の低下により作業効率が下がった」「食欲がなくやる気が出なかった」「通勤時や業務中の体調不良で、いつもよりもペースが落ちた」など、日常生活や仕事のパフォーマンスにも影響を与えうる可能性が示唆された。
昨年夏バテを経験した人のうち「仕事を休みたい」と思った割合は70.2％だった。一方、休みたいと思った人のうち、実際に夏バテを理由に仕事を休んだ人は38.1%で、6割以上は休みたいと感じながらも休暇取得には至っていなかった。
体調不良やモチベーションが低下しても、「夏バテ」を理由になかなか休めないのが現実か……。
【資料】
・株式会社マイナビ「【正社員2万人に聞いた】夏バテと仕事に関する調査」
https://news.yahoo.co.jp/articles/76979f904c3cec207baa594c9de9670838727f4d
この夏から、最高気温40度以上の日の名称が「酷暑日」となった。気象庁の3カ月予報では7月と8月は厳しい暑さになりそう……。気分は早くも夏バテ。
梅雨が明ければ、夏バテの季節
全国の企業で正社員として働く20～50代の正社員2万人を対象にマイナビ（東京都千代田区）が6月初旬に実施した調査で、昨年（2025年）に夏バテになった人は全体の38.1%に達した。昨年以前も含めれば、夏バテを経験したことがある人は56.5％と半数を上回る。猛暑が厳しい昨今、夏バテは働く人にとって身近な体調変化であるといえるだろう。
昨年夏バテを経験した人の具体的な症状としては、「強いだるさ・疲労感」51.0%が最多で、「やる気が出ない」40.8%、「食欲不振」39.3%が続いた。
また、昨年夏バテを経験した人で、「業務に影響した」割合は64.4％で、「集中力の低下により作業効率が下がった」「食欲がなくやる気が出なかった」「通勤時や業務中の体調不良で、いつもよりもペースが落ちた」など、日常生活や仕事のパフォーマンスにも影響を与えうる可能性が示唆された。
昨年夏バテを経験した人のうち「仕事を休みたい」と思った割合は70.2％だった。一方、休みたいと思った人のうち、実際に夏バテを理由に仕事を休んだ人は38.1%で、6割以上は休みたいと感じながらも休暇取得には至っていなかった。
体調不良やモチベーションが低下しても、「夏バテ」を理由になかなか休めないのが現実か……。
【資料】
・株式会社マイナビ「【正社員2万人に聞いた】夏バテと仕事に関する調査」
https://news.yahoo.co.jp/articles/76979f904c3cec207baa594c9de9670838727f4d
3: けんもですの 2026/07/16(木) 07:59:22.50 ID:UOmBWg+sM.net
一昨日くらいから冷房つけたまま寝てるからそろそろきそう
5: けんもですの 2026/07/16(木) 07:59:51.20 ID:ehqyWzRM0.net
ドームで覆ってくれ
6: けんもですの 2026/07/16(木) 08:00:09.31 ID:6oOM+bpJ0.net
食欲無くなってないからまだ何とか
10: けんもですの 2026/07/16(木) 08:01:15.07 ID:25sj6XVLM.net
あちいよぉ～😵💦
11: けんもですの 2026/07/16(木) 08:02:18.78 ID:bAEtuQkA0.net
月曜に熱中症でぶっ倒れたわ
12: けんもですの 2026/07/16(木) 08:02:29.92 ID:leeD6x0u0.net
さすがに身体慣れたんじゃない毎年気狂い猛暑だし
14: けんもですの 2026/07/16(木) 08:03:12.79 ID:I4u1g1+c0.net
暑い中で仕事してるからもうダメ
15: けんもですの 2026/07/16(木) 08:03:14.38 ID:gaYQQZeo0.net
1時間働いたら10分車で涼んでる
これくらいでどうにか耐えられる
これくらいでどうにか耐えられる
16: けんもですの 2026/07/16(木) 08:03:49.47 ID:TUpUh5500.net
マイカー通勤はこの時期は誇っていいぞ
17: けんもですの 2026/07/16(木) 08:04:40.88 ID:TUpUh5500.net
お外出るのヤーヤー
18: けんもですの 2026/07/16(木) 08:04:45.01 ID:01rMF7HA0.net
この一週間で急にだから身体が追いつかないよ
25度くらいで快適だったのに
25度くらいで快適だったのに
19: けんもですの 2026/07/16(木) 08:04:52.54 ID:04SPTwu90.net
午前中は頑張れる
午後はマジで死んでる…足が動かん
午後はマジで死んでる…足が動かん
33: けんもですの 2026/07/16(木) 08:09:13.04 ID:gaYQQZeo0.net
>>19
俺はフルーツオレとかノープとかやたら甘いもの飲むとどうにか最後凌げるな
俺はフルーツオレとかノープとかやたら甘いもの飲むとどうにか最後凌げるな
21: けんもですの 2026/07/16(木) 08:05:58.71 ID:S+FMGtkF0.net
この2日間で飯1食しか食ってないからあかんわ
水とアイス以外口に入れたくない
水とアイス以外口に入れたくない
22: けんもですの 2026/07/16(木) 08:06:01.56 ID:mP7p3wtD0.net
冷夏の話はどこいったのだよ
23: けんもですの 2026/07/16(木) 08:06:10.28 ID:/zAz8awJ0.net
暑さと汗のせいか抜け毛が酷い
換毛期なんやろうな
換毛期なんやろうな
36: けんもですの 2026/07/16(木) 08:09:40.12 ID:leeD6x0u0.net
>>23
猫さんか
猫さんか
24: けんもですの 2026/07/16(木) 08:06:31.15 ID:04SPTwu90.net
電車が暑すぎる
なぜか電車なのに汗かいてるしアホかwww
なぜか電車なのに汗かいてるしアホかwww
25: けんもですの 2026/07/16(木) 08:06:53.75 ID:FdQmHfyp0.net
風呂場にいるみたい
26: けんもですの 2026/07/16(木) 08:07:29.97 ID:p3bynKQj0.net
この暑さで出社回帰なんだろ?
通勤中熱中症労災申請してええんか?
通勤中熱中症労災申請してええんか?
28: けんもですの 2026/07/16(木) 08:07:49.38 ID:sG1bDQ9j0.net
とにかく湿度がダメだわ
32: けんもですの 2026/07/16(木) 08:09:02.24 ID:wK7BueM0r.net
屋内の空調が緩すぎて暑い
34: けんもですの 2026/07/16(木) 08:09:13.33 ID:uqr0V3s8M.net
もう足に来てるわ
新しくきた溶接工も3日目から腰が痛いとか
いうて来なくなった、現場は地獄やで
新しくきた溶接工も3日目から腰が痛いとか
いうて来なくなった、現場は地獄やで
38: けんもですの 2026/07/16(木) 08:09:48.76 ID:anvX1SUrM.net
マジ夜なのに寝室が33℃あってヤバい😵💫
🫠溶けるね
🫠溶けるね
40: けんもですの 2026/07/16(木) 08:11:37.49 ID:TUpUh5500.net
鉄道は乗ってる以外暑いからな
地下鉄の駅は会社による
地下鉄の駅は会社による
48: けんもですの 2026/07/16(木) 08:16:28.76 ID:b2Hmb09p0.net
ヤバい時は 水やお茶飲んだ時 違和感するんだよ
でポカリ飲んだらスッとする
でポカリ飲んだらスッとする
49: けんもですの 2026/07/16(木) 08:17:22.94 ID:GQ2Dp5XxH.net
この暑さ、湿度ヤバいな
50: けんもですの 2026/07/16(木) 08:17:30.40 ID:JexVOURE0.net
湿度が低ければまだ扇風機だけで乗り切れるのに
51: けんもですの 2026/07/16(木) 08:18:19.66 ID:Mswb5wjgd.net
未だに夏バテは未経験だ
暑くなれば暑くなる程食欲が増す
暑くなれば暑くなる程食欲が増す
138: けんもですの 2026/07/16(木) 11:17:17.69 ID:zIei1eWk0.net
>>51
夏に太れる人、いるよね…
夏に太れる人、いるよね…
55: けんもですの 2026/07/16(木) 08:20:58.46 ID:fbx/8NUI0.net
去年よりでもマシやなぁ
3時にクーラー切れる設定にしてるけど朝まで眠れるし
3時にクーラー切れる設定にしてるけど朝まで眠れるし
59: けんもですの 2026/07/16(木) 08:25:18.75 ID:FaWP8MRo0.net
ユニバーサルソルジャーの氷風呂まではいかないけど1日1度は水風呂で深部体温下げた方がいいんじゃないか
86: けんもですの 2026/07/16(木) 08:47:54.14 ID:WPFszJwc0.net
>>59
あるおじさんアナウンサーの話だが寝るときのエアコンが無理なので、寝る際は水風呂張りっぱなしで、暑くなったら適宜水風呂に頭まで浸かって深部体温下げて寝るとか言ってたわ
あるおじさんアナウンサーの話だが寝るときのエアコンが無理なので、寝る際は水風呂張りっぱなしで、暑くなったら適宜水風呂に頭まで浸かって深部体温下げて寝るとか言ってたわ
91: けんもですの 2026/07/16(木) 08:51:35.61 ID:xdt6YwP40.net
>>86
うちのじいちゃんもこれと水シャワーだったな
水風呂の方が深部体温下がるのか
うちのじいちゃんもこれと水シャワーだったな
水風呂の方が深部体温下がるのか
61: けんもですの 2026/07/16(木) 08:28:13.17 ID:MxGdidpX0.net
はい
疲れちゃっていつもより2時間くらい早く就寝
疲れちゃっていつもより2時間くらい早く就寝
62: けんもですの 2026/07/16(木) 08:28:19.18 ID:BqD6hJ7JM.net
もう胃腸よわよわだよ寝冷えしてんだわ
64: けんもですの 2026/07/16(木) 08:31:38.79 ID:odyEz2z2d.net
季節に負けたら病気に負ける
65: けんもですの 2026/07/16(木) 08:34:19.50 ID:vmPZNX4W0.net
朝からエアコンぶん回してる
66: けんもですの 2026/07/16(木) 08:34:31.63 ID:Zlnhn6DG0.net
・タンパク質不足（体重1kgにつきタンパク質1gの摂取が必要）
・睡眠時間不足（8時間以上の睡眠が必要）
・ドリンクで血糖値上げすぎ（水を飲め、果糖ブドウ糖液糖を飲むな）
夏バテって大体これよ
・睡眠時間不足（8時間以上の睡眠が必要）
・ドリンクで血糖値上げすぎ（水を飲め、果糖ブドウ糖液糖を飲むな）
夏バテって大体これよ
69: けんもですの 2026/07/16(木) 08:35:00.60 ID:GnpK6Pr/0.net
夏は労働を禁止して国が補填すべき
71: けんもですの 2026/07/16(木) 08:35:38.27 ID:pWL2QLUB0.net
停電来たら死ぬわコレ
72: けんもですの 2026/07/16(木) 08:35:57.44 ID:4dgFhYQ60.net
昨日１８時に帰ってシャワー浴びてフローリングに寝そべってたら３時間爆睡してた
79: けんもですの 2026/07/16(木) 08:41:18.47 ID:xdt6YwP40.net
冷房つけて寝るとやっぱりだるくなるなー
かと言ってつけないと寝られんし
もっと毛布被るしかないか
かと言ってつけないと寝られんし
もっと毛布被るしかないか
80: けんもですの 2026/07/16(木) 08:42:04.79 ID:HcQak9gx0.net
昨日は熱中症で死亡者も出てたからな
81: けんもですの 2026/07/16(木) 08:43:27.49 ID:fRIHGjsy0.net
暑さと湿度、それだけで体力削るからねぇ
85: けんもですの 2026/07/16(木) 08:47:40.75 ID:KuX9cmTt0.net
都内でも35度以上だから、ラーメン二郎とかもう食べる気がしない
冷やし中華は美味しく食べてるけど
冷やし中華は美味しく食べてるけど
89: けんもですの 2026/07/16(木) 08:48:57.70 ID:vmPZNX4W0.net
老人はバテてるのにも鈍感になってそのまま熱中症になって運ばれるらしい
気づけなくなったらもう人間終了よｗ
気づけなくなったらもう人間終了よｗ
90: けんもですの 2026/07/16(木) 08:51:18.07 ID:LrQTXzQ10.net
そういう時はフランスを見ろ、今年はそれだけで涼しくなる
94: けんもですの 2026/07/16(木) 08:55:16.61 ID:Ya332/oPM.net
暑さというより仕事の際の室内外の寒暖差がつらいんだがどうすればええの…
95: けんもですの 2026/07/16(木) 08:55:16.85 ID:wkvojy910.net
バテるっていうか死ぬんじゃねと思いながら朝歩いてる
100: けんもですの 2026/07/16(木) 09:05:11.33 ID:VD+NFt7J0.net
日中は人間が活動していい気温じゃないな
101: けんもですの 2026/07/16(木) 09:07:26.41 ID:4dgFhYQ60.net
赤道近くの暑い国が発展しなかった意味がわかる
活動可能時間が違いすぎる
活動可能時間が違いすぎる
103: けんもですの 2026/07/16(木) 09:11:00.51 ID:PoReIApl0.net
清暑益気湯をドラッグストアで買えるようにしてくれ
104: けんもですの 2026/07/16(木) 09:11:35.92 ID:qH9asy5B0.net
日の出前に散歩しても熱帯夜だと汗出るわ
108: けんもですの 2026/07/16(木) 09:16:01.66 ID:WPFszJwc0.net
エアコン効いた部屋にずっといると体調壊すようになったわ
外出て汗かくと元に戻る
エアコン止める時間も必要かな
外出て汗かくと元に戻る
エアコン止める時間も必要かな
110: けんもですの 2026/07/16(木) 09:17:40.18 ID:8N7pxSuK0.net
まぁ実際、暑くて喉が乾くからと言って水ばかり飲んでたら体内の塩分濃度が薄まってバテやすくなるから注意すべきだわ
115: けんもですの 2026/07/16(木) 09:29:49.35 ID:BJZfxYHS0.net
熱くなるのは秒なのに普通のエアコンで冷ますのはえらく時間かかる
近所の八百屋はエアコンとクソでかい扇風機で秒で熱を飛ばしてくれるのでオアシスすぎて出られなくなる
近所の八百屋はエアコンとクソでかい扇風機で秒で熱を飛ばしてくれるのでオアシスすぎて出られなくなる
120: けんもですの 2026/07/16(木) 09:52:26.82 ID:UWBCAUio0.net
夏バテ+二日酔いで辛い
頑張って会社来たけどデスクでスマホいじってるだけで仕事できない
頑張って会社来たけどデスクでスマホいじってるだけで仕事できない
133: けんもですの 2026/07/16(木) 10:42:09.50 ID:gGKOy4dK0.net
この時期にエアコン壊れてマジ冷や汗だよ
全く効かないわけじゃないけど全開設定にしても部屋が28度までしか下がんない
今週末入れ替え工事にできたけど今日明日耐えなきゃ
全く効かないわけじゃないけど全開設定にしても部屋が28度までしか下がんない
今週末入れ替え工事にできたけど今日明日耐えなきゃ
134: けんもですの 2026/07/16(木) 10:44:55.66 ID:n2P/FhJJ0.net
今年はまだマシ
去年は6月から30オーバーで今完全にまいってた
去年は6月から30オーバーで今完全にまいってた
147: けんもですの 2026/07/16(木) 11:49:23.45 ID:C50YZnZ/0.net
6月下旬からは何よりも湿気がきつすぎたわ
154: けんもですの 2026/07/16(木) 12:27:35.24 ID:kH+VlreoH.net
暑すぎて蝉もあんま鳴いてねーわ
156: けんもですの 2026/07/16(木) 12:32:06.10 ID:3pSushG70.net
まだまだ始まったばかり
これから二ヶ月はこの状態が続く
これから二ヶ月はこの状態が続く
158: けんもですの 2026/07/16(木) 12:34:21.83 ID:zIei1eWk0.net
>>156
３か月の間違いでしょ
３か月の間違いでしょ
162: けんもですの 2026/07/16(木) 13:57:44.78 ID:wuFk650Q0.net
>>158
去年の気温を見てたけど9月22日頃から過ごしやすい日が多くなってるから今年が暖冬としてもまあ2ヶ月くらいの我慢だな
去年の気温を見てたけど9月22日頃から過ごしやすい日が多くなってるから今年が暖冬としてもまあ2ヶ月くらいの我慢だな
163: けんもですの 2026/07/16(木) 14:11:56.76 ID:LBfk3y4tr.net
電車弱冷房車やめてくれ～満員だと暑いんじゃ
164: けんもですの 2026/07/16(木) 14:12:49.24 ID:3uoGxKuP0.net
今年は冷夏じゃなかったのかよ
普通に死にそうな気温
普通に死にそうな気温
168: けんもですの 2026/07/16(木) 17:59:33.64 ID:StHy1Lla0.net
今年は今のとこ全然余裕
去年や一昨年と違う
もう暑熱順化できてしまいました
すぐエアコン頼ると暑熱順化できず苦しむ
去年や一昨年と違う
もう暑熱順化できてしまいました
すぐエアコン頼ると暑熱順化できず苦しむ
169: けんもですの 2026/07/16(木) 18:01:39.52 ID:he6pV95B0.net
まあちょっと来たね
ワールドカップの寝不足とか登山とかともあいまって自律神経とかめたくそだ
ワールドカップの寝不足とか登山とかともあいまって自律神経とかめたくそだ
171: けんもですの 2026/07/16(木) 18:46:20.02 ID:jJ9HQtMy0.net
過酷すぎる
湿度も高くてウザいな
湿度も高くてウザいな
172: けんもですの 2026/07/16(木) 18:55:41.82 ID:pHOWCZBNa.net
身体が暑い寒いで起き上がれない
どうしたら良い？
どうしたら良い？
173: けんもですの 2026/07/16(木) 20:38:03.93 ID:he6pV95B0.net
>>172
俺も冷房苦手なので分かるかも
でもとりあえず寝てても解決しないので無理やり動いてる
水飲んで
水飲むと最低限一旦なんか少しリセットされ、OSが起動するきっかけにはなる感じ
俺も冷房苦手なので分かるかも
でもとりあえず寝てても解決しないので無理やり動いてる
水飲んで
水飲むと最低限一旦なんか少しリセットされ、OSが起動するきっかけにはなる感じ
174: けんもですの 2026/07/16(木) 21:13:11.05 ID:pHOWCZBNa.net
>>173
ありがとう。起きて水と塩摂ってみる
ありがとう。起きて水と塩摂ってみる
31: けんもですの 2026/07/16(木) 08:08:21.63 ID:XmNK8Pr10.net
熱いの舐めててサイクリング行ったらしにかけたわ
日焼け対策はしとけよ
日焼け対策はしとけよ
